孩子性格惊惶、睡觉满头汗，更阑总惊醒哭闹，睡觉番来覆去踢被子，未必还说梦话、磨牙。

朝晨起来眼角糊满眼屎，嘴巴又干又苦还发臭，大便干结像羊粪蛋，小便黄得像浓茶，舌头红通通——这王人是心火过旺的典型信号。

夏天心火十分容易被怒火带着往上冲，孩子体魄炎热不镇静。这种技巧别急着喂凉茶，容易伤脾胃。

今天，邀请儿科众人廖永州素养，共享一碗灯炷草麦冬玉竹莲子汤，连喝三天帮孩子平心气、稳睡觉，一觉到天亮不再是禁闭。

一个门诊案例共享：

9岁男孩小龙，贯穿半个月更阑霎时坐起来尖叫，满头大汗像水里捞出来。家长说孩子白日惊惶爱摔玩物，大便三天才拉一次。

检查发现舌头两侧发红，舌尖全是小红点。这是典型心怒火旺搀杂阴液不及。

廖永州素养忽视家长煮灯炷草麦冬玉竹莲子汤给孩子喝。

作念法超浮浅：瘦肉切块焯水去腥，总计材料洗净入锅，加足量净水炖煮1小时，喝汤不吃肉。

小龙喝了三天后：夜间惊醒从4次减到1次，五天后再复诊时嘴角溃疡收口了，家长惊喜地说孩子朝晨起来不再嚷着嘴巴苦。

灯炷草清心火安神，缓解躁动不安，麦冬清心润肺，改善口苦便秘，玉竹滋阴生津，专调虚火舌红，带芯莲子降心火引热下行，蜜枣并吞苦味助进口。

这个汤通过食材自然属性，既清心火又补阴液，不伤身还能助眠，尤其适合夏天睡不镇静、性格懆急的虚火旺孩子。

具体用量忽视左证孩子年岁体质调治九游体育官网登录入口，调治类食养方需专科辨证更稳当。